{"id":198,"date":"2024-08-11T12:47:07","date_gmt":"2024-08-11T10:47:07","guid":{"rendered":"https:\/\/forlagetkom.dk\/?post_type=product&p=198"},"modified":"2025-08-13T14:03:10","modified_gmt":"2025-08-13T12:03:10","slug":"tilbage-til-dig-selv","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/forlagetkom.dk\/index.php\/product\/tilbage-til-dig-selv\/","title":{"rendered":"Tilbage til dig selv"},"content":{"rendered":"

Fra bogens forord:<\/p>\n

“Denne bog er til dig, der lige er kommet ud af et forhold. En bog som kan l\u00e6re dig, hvordan du kan tage dig af dig selv i en sv\u00e6r tid og komme ud p\u00e5 den anden side st\u00e6rkere og mere selvk\u00e6rlig. Bogen handler blandt andet om at \u00e6ndre m\u00e5den, man regulerer sine f\u00f8lelser p\u00e5, og om at l\u00e6re sig selv bedre at kende. Med udgangspunkt i egenomsorg, selvfork\u00e6lelse, k\u00e6rlighed til og forst\u00e5else for dig selv, og gennem en lang r\u00e6kke specialdesignede \u00f8velser, inviterer \u201cTilbage til dig selv\u2026\u201d dig til at g\u00f8re en forskel for dig selv – hen imod et liv, hvor du selv er medbestemmende for, om du er lykkelig; et liv, hvor du finder tilbage til dig selv.”<\/p>\n

Fra bogens bagside:<\/p>\n

Genfind dig selv efter et brud<\/p>\n

– en 100-dages rejse til selvomsorg og styrket selvv\u00e6rd.<\/p>\n

Er du lige kommet ud af et brud eller en skilsmisse? Denne bog er din guide til at navigere gennem de s\u00e5rbare og udfordrende processer, der f\u00f8lger med at miste en partner. Med Mollys n\u00e6nsomme vejledning vil du gennem daglige \u00f8velser l\u00e6re at genopbygge din selvmedf\u00f8lelse, finde balance mellem krop og sind, og opdage, hvad der virkelig betyder noget for dig. Det er meget sj\u00e6ldent, at jeg l\u00e6ser en selvhj\u00e6lpsbog, der p\u00e5 fineste vis kan dosere den rette m\u00e6ngde viden, s\u00e5 man som l\u00e6ser bevarer lysten til at arbejde med sig selv, men Molly er lykkedes med netop dette.<\/p>\n

Hvad kan du forvente?<\/b><\/span><\/p>\n

– Praktiske og k\u00e6rlige \u00f8velser, der hj\u00e6lper dig med at finde fodf\u00e6ste igen<\/p>\n

– V\u00e6rkt\u00f8jer til at m\u00e6rke og acceptere dine f\u00f8lelser skridt for skridt<\/p>\n

– En pragmatisk tilgang for alle, selv hvis du st\u00e5r midt i en krise.<\/p>\n

Denne 100-dages rejse vil give dig en dybere selvforst\u00e5else, \u00f8get selvv\u00e6rd og evnen til at leve et mere meningsfuldt liv. Molly M\u00f8rch guider dig til et st\u00e6rkere, k\u00e6rligere og klogere sted, s\u00e5 du igen kan tage styringen og blive kaptajn p\u00e5 dit eget skib. <\/span><\/p>\n

Cleoh Dharma S\u00f8ndergaard,<\/b> psykolog og podcaster. <\/i><\/b><\/p>\n

Kendt fra podcasten \u2019Hvorfor gik du ikke bare\u2019<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n","protected":false},"featured_media":199,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[24],"product_tag":[],"class_list":["post-198","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-boger","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forlagetkom.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forlagetkom.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/forlagetkom.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forlagetkom.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=198"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forlagetkom.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forlagetkom.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/forlagetkom.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=198"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/forlagetkom.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=198"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forlagetkom.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}